毎日3キロ歩くダイエット

私が実践したダイエットは毎日3キロ歩くダイエットです。その当時は164センチでキロあったので、運動が苦手な私は歩くことでダイエットをしようと思いました。私は普段から全く間食もしないですし、食べる量も少ないのでどうして太っ...